2019.6.22
久々にきました (^^;)
こんにちは カザリーノオプティク です。
今回はジョギングのお話。
先日の女性アスリートのお客様に感化され
少し頑張って走ってみました。
いつもは公園のアスファルトの上を走ってるのですが
今回は公園のほとんど整備されていない土の上を走ってみました。
気分的にはトレイルランニングなるものに初挑戦。
路面のデコボコや枯葉のフワフワのクッションを感じました。
分かってるつもりではありましたが、キ・ツ・イ。
いつもの７ｋｍを走っただけなのに
足にきました！ きました！ メッチャきました！！！
しかも走ってる途中からパーンときておりました。
おかげさまでこのような結果に…
走る前は ６６.３ｋｇ でしたので －１.２ ｋｇ の減量です。
お調子者の私ですのでこういうことに
ご褒美でございます。
土の上を走るのはきついですが、固いアスファルトの上より
足への無駄な負担は少ないと思うので
これからもご近所トレランに励もうと誓いました。
当然ですが、ご褒美がお目当てなのは言うまでもございません。
しかし、アップダウンもない デコボコだけの道でこれですから
山の中を走るマジなトレイルランニングの恐ろしさは
たぶん、私の想像をはるかに超えている ということだけは
身をもって体験できたような気がしました。
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